Si eres de las personas que va a iniciar la dieta o consumes ciertos productos con la finalidad de reducir azúcar o calorías, presta atención porque podrían no estar funcionando.La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) emitió una lista de 47 productos que dicen ser “light”, “Sin calorías”, “reducido en grasa”, o “sin azúcar”, pero que en realidad no lo son, en algunos de los casos la reducción de grasas o de azúcar es mínima; en otras ocasiones al reducir grasa también reducen contenido energético, y otros más, aunque digan sin azúcar, en realidad cuentan con otros azúcares.En el caso de bebidas de frutas, mermeladas, cajetas, néctares y cátsups, se descubrió que los que tienen por leyenda “sin azúcar añadida o 0% azúcar añadida” no significa que el producto no tenga azúcar, aunque su aporte energético es inferior al normal.Las leches ultrapasteurizadas bajas en grasas varían dependiendo la marca, Alpura tienen 42% menos que la regular; Lala 34% menos, Lyncott 32%, Santa Clara 41%; Great Value 32%; y Lala 100 sin lactosa light reducida en grasa tiene 17% menos que Lala normal.En el caso de las gelatinas D’Gari light bajo en calorías tiene 86% de disminución del aporte calórico de la que tiene la presentación regular de; la gelatina Pronto light sin azúcar tiene 71% menos de aporte calórico que la Reducida en azúcar.Si se trata de chocolates en polvo, la Profeco comprobó que el aporte calórico es menos de 10 % a la presentación normal.En cuanto a los refrescos la Profeco aseguró que los que dicen ser light sustituyen al azúcar por edulcorantes no calóricos, obteniendo una reducción de hasta 100 % ejemplo de ellos son: Coca Cola light sin calorías, Peñafiel sin calorías, Pepsi light sin calorías, Red Cola sin calorías, Sangría Señorial light,  Sidral Mundet sin calorías, Squirt light sin calorías.MM